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杠铃操

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杠铃操 Power Flex  

肌肉和音乐的完美结合

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有氧耐力训练是迅速燃烧体内多余脂肪、释放热量的最有效途径,每堂课减脂燃烧600卡路里的热量。力量训练的结合又能有效塑造您的身体肌肉线条,使您的形体在短时间内得到积极改变。

 



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